Actívate haciendo ejercicio en tu casa! 

Algunos canales de Youtube para ejercitarte esta cuarentena

Aplicaciones para hacer ejercicio en casa, para IOS y Android: 

SEVEN: Entrenamientos de 7 minutos. 

ASANA REBEL: Entrenamiento con orientación al Yoga. 

8FIT: Ejercicio y recetas saludables. 

ADIDAS TRAINING BY RUNTASTIC: Rutinas de ejercicio, demostraciones y consejos de alimentación y deporte. 

 

Delivery para no salir a hacer compras 

Para la Región Metropolitana: 

Guía completa de Delivery de Frutas y Verduras. 

 
 
 
 

Accede a libros para todas las edades AQUí 

Anagrama 

Rocalibros. 

E-Books Kindle gratuitos 

Biblioteca Digital UNESCO

 

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