¿El té verde sirve para bajar de peso?

¿Es verdad que el té verde sirve para bajar de peso? ¿Cuántas tazas me puedo tomar al día?

Estimada, efectivamente el té verde es un agente termogénico (quemador de grasas), lo que significa que naturalmente ayuda a gastar más energía, acelerando levemente el metabolismo. Cabe destacar que lo anterior no es su principal función, el té verde es diurético, depura el organismo de toxinas acum uladas, reduce la hinchazón expulsando los líquidos retenidos. El té verde posee cafeína, por lo que el consumo en exceso, acompañado de una vida sedentaria y malnutrición, podría causar hipertensión arterial. Estudios han demostrado que el té rojo pu-erh, es la mejor alternativa para el objetivo que se plantea, su efecto termogénico es más potente que el del té verde, acelerando aún más el metabolismo, con el beneficio que contiene una mínima cantidad de cafeína, por ende, no presenta grandes contraindicaciones

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