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Bienestar Colbun
- 9 de dic de 2019
- 1 min.
¿Qué batido alto en proteína puedo tomar en casa? ¿Cuándo tomarlo, antes, durante o después del entr
Si es posible realizar un batido alto en proteínas en casa, la diferencia de uno que ya viene preparado, es que le costaría un poco más a...
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Sebastián Barahona, Casa Matriz
- 1 de jul de 2019
- 1 min.
Tips para reducir grasa
Hola, me gustaría tener un plan de alimentación para reducir un poco de porcentaje de grasa apoyado con ejercicios en gimnasio y aire lib...
37 vistasEscribir un comentario
Luis Contreras, Central Canutillar
- 29 de may de 2018
- 2 min.
Tips para trabajos sedentarios
Buenas tardes estimada María. Trabajamos en la central Canutillar, donde pernoctamos un numero de personal durante 1 semana por medio. Po...
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Israel Vallejos, Santa María
- 18 de abr de 2018
- 1 min.
Contenido de fibra de la avena
Hola. Quisiera saber qué tiene más contenido de fibra: ¿La avena instantánea o la avenda natural cocida? Estimado Israel Los aportes de n...
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Francisco Gonzalez, Colbún
- 16 de abr de 2018
- 1 min.
Dieta recomendada para personas con reflujo y gastritis
Quisiera saber de alguna dieta o minuta para poder llevar de mejor manera problemas gástricos, específicamente reflujo y gastritis. Estim...
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Johanna Tapia Sobarzo
- 2 de mar de 2018
- 1 min.
Alimentación para personas con gastritis
Hola. Me diagnosticaron gastritis y me derivaron a nutricionista. Consulta: ¿Cuáles son los alimentos que puedo y no puedo consumir ? Est...
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Bienestar Colbun
- 12 de feb de 2018
- 1 min.
Dieta FODMAP
Consulta dieta baja en FODMAP Estimada, agradecería orientación, beneficios y sugerencias para seguir dieta baja en FODMAP. ¿Requiere apo...
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Isael Vallejos, Santa María
- 5 de feb de 2018
- 1 min.
Alimentos que aportan mayor energía
Hola, hay algún alimento que nos proporcione mas energía para rendir al "100%"por mas tiempo en una actividad física de mucha exigencia? ...
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Rodrigo Medel, Los Pinos
- 18 de dic de 2017
- 1 min.
¿Qué debo comer antes y después de ir al gimnasio?
Hola ¿ Qué debo comer antes y después de ir al gimnasio? considerar que la rutina es en diferentes horarios por temas de turno. Estimado ...
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Jose Luis Vidal, Santiago
- 15 de dic de 2017
- 2 min.
Dieta vegetariana
Soy vegetariano y tengo las siguientes dudas o "mitos" que me gustaría aclarar: 1. ¿es conveniente el consumo de Spirulina previo a las p...
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Jaime Jara, Santa María
- 15 de dic de 2017
- 2 min.
¿Cómo reemplazar el pan?
Estimada Srta. Nutricionista: Mi nombre es Jaime Antonio Jara Peña de la Central Santa María, referente al consumo de pan que se encuentr...
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Rodrigo Monsalves, Rucúe
- 15 de dic de 2017
- 1 min.
Quemar grasa y mantener la masa muscular
¿Qué debo incluir en una dieta para qumar grasa y mantener masa muscular? Estimado Rodrigo Para quemar grasa y mantener la masa muscular,...
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