Los suicidios en nuestro país han ido en aumento, durante los últimos años Chile se ha posicionado entre los países con mayor cantidad de...

Tras la pandemia Chile se posicionó como uno de los países con peores índices de salud mental en el mundo ubicándose en el segundo puesto...

La interrogante surge tras la semana del 18 de abril cuando se dio a conocer la encuesta “Felicidad Mundial 2022” de IPSOS, cuyos...

El dormir es una actividad cotidiana pero clave para el funcionamiento correcto de nuestra mente y cuerpo, por lo que tener un buen...

Vivir un duelo es una experiencia que como seres humanos enfrentaremos a lo largo de nuestras vidas, sin embargo, no hablamos mucho de...

Seguramente más de alguna vez has escuchado la palabra depresión, pero ¿conocemos realmente que implica esta enfermedad? Para aprender...

El cuidado de nuestra salud mental y nuestra relación emocional con el trabajo es clave para nuestro bienestar, bajo este contexto y en...

Las mascotas se han convertido en miembros importantes de nuestras familias y por lo mismo para cada uno de nosotros se vuelve...

Después de haber estado un largo tiempo trabajando desde casa, hemos asumido nuevas rutinas para poder sortear todos los desafíos que...

Asumir el nuevo estilo de vida que conlleva estar todo el día al interior de nuestros hogares tiene consecuencias para nuestra salud...

La pandemia y el confinamiento han sido una situación difícil para todos. Nos podemos sentir estresados, asustados y desconcertados en...

Nuestras vidas han cambiado mucho desde la llegada del Coronavirus. El trabajo, los estudios, la recreación, etc. desde hace un tiempo...

La pandemia del coronavirus ha traído consigo muchos cambios en nuestros modos de vida, la mayoría de nuestras actividades ya no se...

El "saborear" frecuentemente las emociones positivas se asocia a una mejor autoestima, bienestar y resiliencia frente a la...