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Salud mental: Suicidios
Los suicidios en nuestro país han ido en aumento, durante los últimos años Chile se ha posicionado entre los países con mayor cantidad de...
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24 abr 20232 Min. de lectura
Salud mental: Como cuidar la salud mental en los niños y adolescentes
Tras la pandemia Chile se posicionó como uno de los países con peores índices de salud mental en el mundo ubicándose en el segundo puesto...
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2 may 20223 Min. de lectura
¿Es Chile un país infeliz?
La interrogante surge tras la semana del 18 de abril cuando se dio a conocer la encuesta “Felicidad Mundial 2022” de IPSOS, cuyos...
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2 nov 20214 Min. de lectura
¿Cómo estamos durmiendo?
El dormir es una actividad cotidiana pero clave para el funcionamiento correcto de nuestra mente y cuerpo, por lo que tener un buen...
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26 oct 20213 Min. de lectura
Duelo, etapa y emociones
Vivir un duelo es una experiencia que como seres humanos enfrentaremos a lo largo de nuestras vidas, sin embargo, no hablamos mucho de...
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19 oct 20214 Min. de lectura
¿Qué es la depresión?
Seguramente más de alguna vez has escuchado la palabra depresión, pero ¿conocemos realmente que implica esta enfermedad? Para aprender...
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12 oct 20213 Min. de lectura
¡Conoce y previene el Desgaste Profesional Burnout!
El cuidado de nuestra salud mental y nuestra relación emocional con el trabajo es clave para nuestro bienestar, bajo este contexto y en...
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25 nov 20203 Min. de lectura
Consejos para ti y tu familia: Cómo preparar a las mascotas para quedarse solas nuevamente
Las mascotas se han convertido en miembros importantes de nuestras familias y por lo mismo para cada uno de nosotros se vuelve...
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15 oct 20203 Min. de lectura
Cómo prepararse emocionalmente para volver a trabajar de forma presencial
Después de haber estado un largo tiempo trabajando desde casa, hemos asumido nuevas rutinas para poder sortear todos los desafíos que...
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23 sept 20203 Min. de lectura
¿Cómo afecta la cuarentena en la salud mental?
Asumir el nuevo estilo de vida que conlleva estar todo el día al interior de nuestros hogares tiene consecuencias para nuestra salud...
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19 ago 20202 Min. de lectura
¿Cómo podemos apoyar a las personas mayores durante la pandemia?
La pandemia y el confinamiento han sido una situación difícil para todos. Nos podemos sentir estresados, asustados y desconcertados en...
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19 ago 20201 Min. de lectura
¿Cómo podemos reestructurar nuestros hábitos en este contexto? A no sobrecargarse
Nuestras vidas han cambiado mucho desde la llegada del Coronavirus. El trabajo, los estudios, la recreación, etc. desde hace un tiempo...
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19 ago 20201 Min. de lectura
¿Cómo convivir en armonía en nuestros hogares?
La pandemia del coronavirus ha traído consigo muchos cambios en nuestros modos de vida, la mayoría de nuestras actividades ya no se...
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19 ago 20201 Min. de lectura
¿Disfrutas tus emociones positivas? Realiza el Test Aquí
El "saborear" frecuentemente las emociones positivas se asocia a una mejor autoestima, bienestar y resiliencia frente a la...
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