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ganadores del MES DE NOVIEMBRE
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Consumo de té y café
¿Cuánto café es recomendable tomar semanalmente? ¿Cuánto té? Estimado Mas que una recomendación, es mejor limitar el consumo de cafeína a...
Bienestar Colbun
15 dic 20171 Min. de lectura
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Higado graso en niños
Hola, ¿Qué alimentos evitar y cuáles aumentar si ingesta para eliminar el hígado graso en niños de 11 años? Estimada Para disminuir el...
Bienestar Colbun
15 dic 20171 Min. de lectura
23 visualizaciones
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Alimentación recomendada
Al Iniciar actividad constante con la bicicleta (ida y regreso al trabajo) por 10km por tramo, se cambia la condición y musculatura.......
Bienestar Colbun
15 dic 20171 Min. de lectura
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Consumo de frutas en ayuna
Buenas tardes, mi consulta es, ¿ es saludable comer fruta en ayuna? saludos. Estimado Mayker Si, es saludable comer fruta en ayuna, la...
Mayker Céspedes, Colbún
14 dic 20171 Min. de lectura
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Cambios bruscos en la alimentación
Hola, la consulta es la siguiente: ¿Qué riesgos puede ocasionar el bajar la cantidad de alimento diario en forma brusca, con el fin de...
Bienestar Colbun
14 dic 20171 Min. de lectura
136 visualizaciones
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Alimentación para turnos de noche
Con respecto a los turnos de noche, ¿cuál sería la mejor alternativa de alimentación? Estimado Mario En turnos de noche le recomiendo...
Mario Mena, Canutillar
14 dic 20171 Min. de lectura
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Regulación del consumo de azúcar en Chile
Estimada María Luisa: Según me he informado por medio de documentales y papers, el azúcar en los alimentos procesados es un aditivo...
Gonzalo Torres, Santiago
14 dic 20172 Min. de lectura
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Consumo de frutos secos
Mis índices de colesterol y triglicéridos han bajado significativamente. La incorporación de frutos secos en nuestras colaciones...
Sergio Sepúlveda, Nehuenco
14 dic 20171 Min. de lectura
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¿Cuántas calorías deben consumir las mujeres al día?
Estimada, junto con saludar, mi pregunta es la siguiente: ¿Cuántas calorías debemos consumir las mujeres al día, con peso y estatura...
Claudia Guzmán, Los Quilos
14 dic 20171 Min. de lectura
22 visualizaciones
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¿Qué comer después de hacer deporte?
¿ Qué debo comer después de hacer deporte ? Mi inquietud nace porque 3 veces a la semana voy al Gymnasio y hago algo de máquinas y 1h de...
Bienestar Colbun
14 dic 20171 Min. de lectura
18 visualizaciones
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Consumo de proteínas
¿Qué tan cierto es que comer mayor cantidad de proteína me puede quitar el apetito y hacer que no llegue con ganas de comer carbohidratos...
Bienestar Colbun
14 dic 20171 Min. de lectura
18 visualizaciones
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Pérdida de sal al transpirar
¿Las personas que realizan ejercicio físico y pierden líquido por transpiración, pueden consumir más sal para recuperar la perdida?...
Bienestar Colbun
14 dic 20171 Min. de lectura
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¿Cómo dejar el azúcar?
¿Es posible dejar de comer azúcar de una vez? o ¿se debe dejar gradual pensando en una adaptación y evitar riesgos para la salud?...
Elvis Avendaño, Santa María
14 dic 20171 Min. de lectura
16 visualizaciones
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¿Cuántas frutas consumir en el día?
Quiero saber, ¿cuántas frutas se puede consumir al día? Estimada Yoana La cantidad de frutas que puede comer es relativo a su actividad...
Yoana Gomez, Santiago
13 dic 20171 Min. de lectura
21 visualizaciones
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Consumo de pan
El consumo de pan tanto en el desayuno, almuerzo once y cena, es una costumbre o mala costumbre que podría ser reemplazada ¿por qué tipo...
Pedro Sánchez, Candelaria
6 dic 20171 Min. de lectura
19 visualizaciones
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Batidos verdes
Hola, Quisiera saber si los batidos verdes son aconsejables. En caso que la respuesta sea si, quisiera saber cada cuánto debieran tomarse...
Bienestar Colbun
23 nov 20171 Min. de lectura
14 visualizaciones
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Asesoría alimentación vegetariana
Hola, quisiera empezar una dieta vegetariana, pero primero quiero ir a la nutricionista para que me asesore y me de alguna minuta,...
Bienestar Colbun
14 nov 20171 Min. de lectura
13 visualizaciones
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Beneficios y contraindicaciones de la espirulina
Me gustaría su opinión acerca del consumo de espirulina, junto con beneficios y contraindicaciones. ¿La recomendaría? Estimada, La...
Bienestar Colbun
14 nov 20171 Min. de lectura
34 visualizaciones
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Dieta del Genotipo
Hola buen día: ¿Es efectiva la dieta del genotipo? Estimado, Me gusta mucho su pregunta, y tratare de ser lo más clara posible para...
Bienestar Colbun
24 oct 20172 Min. de lectura
30 visualizaciones
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Colaciones de fruta para bajar de peso
Estimada María Luisa, Junto con saludar tengo la siguiente inquietud. Es recomendable comer frutas en horarios intermedios de cada comida...
Bienestar Colbun
24 oct 20171 Min. de lectura
19 visualizaciones
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